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经历妈妈罹癌、爷爷过世 刘奕儿《你所不安的事》解忧

刘奕儿历经低潮,靠阅读鼓励自己「活在当下」。

「我的个性算是活泼、乐观,但人生中总会经历低潮跟不愉快,之前妈妈罹癌、爷爷高鸣过世,可是我选择坚强地过生活。这次推荐《你所不安的事 有九成都可以消除》,我非常认同书里作者所描述的『只要活在当下,所有的担心都是以后的事,学会舍弃,摆脱不安,安心快乐地生活!』」

「其实不安的感觉,谁会想要呢?我相信每个人都想摆脱这种糟糕的感觉,但又好像无能为力、不知道从何下手,因为一直以来我们习以为常,习惯去胡思乱想、习惯自己吓自己、习惯担心未来不一定会发生的事情…反而让『不安』在心中扎根,让我们误以为,这就是本来,本来就该不安。」

「有时候当我们想起某些人事物、脑中就会产生烦恼,这本书一语道破种种形成不安的感觉,而且用简单的方式与方法让我了解,让我更容易落实在日常生活当中。」

「咀嚼一段时间后,我自己的体悟是『没有人能使你不安,除了你自己。』自己希望有着什么样子的人生、自己就能决定!所有的不安跟恐惧,只需认清心的造作,所有烦恼马上烟消云散,当下就是美好一刻的开始、当下就是快乐。」

谢忻消毒餐盘被围观 欧美乘客当奇景「手机狂拍」

谢忻在欧洲旅游戴口罩被投以异样眼光。 新冠肺炎疫情蔓延全球,由于欧美地区仍未大幅扩散,因此正在欧洲旅游的谢忻就表示当地人防疫观念较无忧患意识,戴口罩的她不仅饱受旁人侧目之外,在飞机上消毒餐盘等物品时,还被欧美游客当成奇景拍下。 谢忻表示台湾口罩之乱越演越烈,在欧洲旅游的她造访药局,却发现一盒要价50欧的口罩也被抢光,好奇询问药局人员,才得知有陆客来扫货,而且还是一箱箱扛上车,此外准备返台的她戴着口罩去机场,不仅被过海关大排长龙的旅客侧目之外,连在飞机上拿抗菌洗手液擦萤幕、座位把手及餐盘时,也引起众人好奇围观,甚至拿起手机狂拍,不过最令谢忻感到讶异的,则是整台

书籍名称:《你所不安的事 有九成都可以消除》

作者:枡野俊明

刘真惊传「手术心跳骤停」装叶克膜 荣总医曝现况 篮界之耻!前HBL球星打悲情牌约妹 「强硬压头」狠夺初夜

本书作者枡野俊明除了是寺院住持,也是日本知名庭园设计师跟大学教授,作品温暖且深入人心,本书剖析影响每个人性格、思想甚至情绪的各种原因,追根究柢,只要消除掉「不安」,人生充满著无限宽广跟期待。

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